...

6 bài tập ném giúp bạn trở thành sát thủ mid range

      Chào anh em hôm nay mình sẽ bật mí 6 bài tập giúp anh em trở thành bật thầy Mid Range . Việc ném tốt ở khu vực rất quan trọng trong việc quấy rối đối thủ và khiến cho đối thủ phải khổ sở , vì khi bạn ném Mid Range tốt thì đối thủ phải dâng cao để phòng thủ thì đồng nghĩa với việc có nhiều không gian để anh em đột vào tấn công và có nhiều sự lựa chọn trong việc triển khai các chiến thuật khác .Một trong những cầu thủ nổi tiếng với những pha ném Mid Range chính là ” Kevin Duran ” 

1. Form Shot 

– Right : 5 rep  
– Mid : 5 rep
– Left : 5 rep 

2. Jab / Shot fake / Jab 

– Right : 5 rep  
– Left : 5 rep 

3. Jab / Pull up  

– Right : 5 rep  
– Left : 5 rep 

4.  Shot fake / Pull up 

– Right : 5 rep  
– Left : 5 rep 

5. Jab / Shot 

– Mid : 7 rep  

6. One Dribble / Pull up 

– Right : 5 rep  
– Left : 5 rep 

Nếu thấy thông tin này giúp ích bạn có thể Donate cho mình 1 cốc nước qua  Momo : 0375485871 ( Diệp Hoàng Bảo ) 
Hoặc qua chuyển khoảng qua QR . Cám ơn bạn nhen ^^   

Shopping Cart
Seraphinite AcceleratorBannerText_Seraphinite Accelerator
Turns on site high speed to be attractive for people and search engines.